宝宝食用益生菌可增强肠道免疫力、减少过敏反应,但不宜长期服用

生活中,经常有宝妈吐槽:宝宝肠胃不好,给他食用了很多益生菌不见好转,这到底是怎么回事呢?其实,给宝宝喂益生菌也是有讲究的。首先,益生菌属于活菌制剂的一种,使用后可通过抑制、消灭有害菌来促进有益菌生存,从而平衡体内菌群;其次,还能增强宝宝抵抗力、促消化、有治疗腹泻的作用。

 

 

宝宝应该怎样补充益生菌?

1、食用含有益生菌成分的食物,如酸奶等。

2、食用专门的益生菌粉或益生菌补充剂。益生菌粉剂要用凉白开冲,最好在一个小时内喝完,这样能最大程度保持益生菌活性。

3、益生菌有一定的耐酸性,但是它对胃酸是非常敏感的,在强胃酸的情况下不利于益生菌的存活,因此,在服用益生菌时要找到胃酸相对较弱的时间,如在饭后30-60分钟,胃酸得到稀释,才能让益生菌发挥应有的效果。

4、哺乳期宝宝补充益生菌,可将益生菌粉剂涂抹在宝宝嘴唇上,让宝宝在喝奶过程中同时吞入益生菌。非哺乳期的宝宝建议将益生菌和奶粉一起冲就可以了。注意!妈妈们一定要等奶粉冲好后待温度下降了再加入益生菌,否则会破坏活性。

5、服用顺序要正确。需同时服用抗菌素和益生菌的宝宝,为了避免抗菌素杀死有害菌的同时也消灭了益生菌,应该先服用抗菌素,再补充益生菌,间隔时间应大于3小时。

 

 

宝宝食用益生菌有哪些好处?

1、它可以形成一个保护屏障,防止有害菌的侵袭。

2、它能产生酸性物质,如乳酸等,这有助于促进营养吸收。

3、可以调节身体免疫功能,增强肠道免疫力。

4、可帮助促进肠道里的粘膜淋巴组织发育,能有效减少过敏反应。

 

什么时候给宝宝补充益生菌更合适?

其实,益生菌并不适合宝宝长期服用,因为其肠道会随着年龄的增加而发育成熟,在宝宝身体健康时可以自己调节体内菌群。所以,益生菌一般是在宝宝肠道功能出现问题时食用。宝宝食用益生菌多发生在这几种情况下:

1、宝宝出现食欲不振、腹泻、便秘、消化不良等症状时,可以给他补充适量的益生菌。

2、宝宝在服用抗生素时可以给他食用益生菌,因为抗生素并不能完全识别有益菌和有害菌,所以在消灭有害菌时,可能会误伤到有益菌。

3、早产或剖腹产宝宝的肠道功能或菌群发育不是很健全,容易出现食欲不振、体质弱易生病的现象,这时需要补充适量的益生菌。





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