肠胃不好不能吃什么呢?建议使用蒂诗丽益生菌调理

现在很多人会因为自身不好的生活习惯导致我们的肠胃出现问题,当我们肠胃出现了问题,这个时候在饮食上就要特别注意了,因为好的饮食习惯是非常重要的,那么在日常的生活中哪些食物是肠胃不好的人不能食用的呢?肠胃不好不能吃什么呢?带着这些问题我们一起去了解一下吧。 
肠胃不好不能吃以下食物: 
1、辛辣食物
 
肠胃不好不能吃什么呢?
在发生肠胃不好的时候辛辣的时候食物必须需要戒掉的,辣椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。 
2、油炸食物 
除了辛辣的食物是不能食用的之外,其实油炸的时候也是最好不要进行食用的,油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。 
3、巧克力 
很多的人比较习惯吃巧克力,那么在发生肠胃不好的时候巧克力也是最好不要进行食用的,巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。
 
肠胃不好不能吃什么呢?
4、西兰花 
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。 
5、冷饮 

对于肠胃不好的朋友来说,冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水,而冷饮最好不要喝。

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