守护肠道健康,蜜拓蜜探索益生菌奥秘~

提到益生菌,相信很多人或多或少了解过。随着生活水平的提高,人们意识到益生菌对人体健康的重要性。在日常生活中,服用一些益生菌产品,或者通过摄入奶酪、酸奶等食物中来调节肠道健康,提高人体免疫力。可是,你真的了解益生菌吗?益生菌对人体有哪些作用呢?每个人都需要补充益生菌吗?带着满满的疑问,蜜拓蜜小编给大家分享关于益生菌那些你不知道的“秘密”。

你了解什么是益生菌吗?

益生菌是通过定殖在人体内,改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡,促进营养吸收保持肠道健康的作用,从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。

从当前来看,主要的益生菌种类有双歧杆菌、嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌、酵母菌、放线菌等。目前,益生菌已经被广泛的应用于食品健康、生命健康领域。

益生菌对人体有哪些作用呢?

益生菌对人体的作用性是不言而喻的。适当的补充益生菌,能促进营养物质的消化吸收、提高机体免疫力、维持肠道菌群结构平衡......

1、促进营养物质的消化吸收。益生菌可合成消化酶,它们与动物体合成的消化酶一起,参与肠道中营养物质的消化。

2、提高机体免疫力。益生菌的自身结构如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作为抗原直接发挥免疫激活作用,或者通过自分泌免疫激活剂,刺激宿主免疫系统,从而提高动物的免疫力,增强机体固有免疫细胞和自然杀伤细胞的活性。

3、维持肠道菌群结构平衡。肠道不仅是机体正常的组成部分,参与机体重要的生理活动。肠道内的菌群即包含有益菌又包含有害菌。当有益菌占优势时,有害菌的作用被抑制在可承受的范围内,肠道微环境处于平衡状态,此时肠道乃至整个人体是健康的;反之,肠道就会出现不适情况。

如何补充人体所需的益生菌呢?

益生菌能够促进食物的消化及吸收,为机体提供营养物质,调节肠道均衡。日常生活中,补充益生菌的方式有很多。可以从酸奶、奶酪、酸豆奶等食物中摄入,或者吃一些益生菌产品,来满足人体内的营养所需。

4、哪些人需要补充益生菌呢?

说到补充益生菌,是不是每个人都需要补充益生菌呢?益生菌作为守护肠道健康的重要一环,在人体内有着不可分割的作用。像一些免疫力低下、便秘和腹泻人群、消化不良的人群、肠道功能逐渐减弱的中老年人等等,需要通过益生菌来促进肠道蠕动,促进肠胃吸收,增加免疫力。

市场上益生菌产品种类繁多,在选择过程中切勿盲目跟从,要选择安全性高、可靠性高、口碑好的益生菌产品。像蜜拓蜜的衡欣牌益生菌系列产品(衡欣牌益生菌冲剂、衡欣牌馨姿态粉、衡欣牌怡衡粉等等),对调节人体免疫力,促进肠道健康,都有很好的保护作用。大家可以根据身体实际情况进行选择哦~

通过上面的介绍,想必大家对益生菌有了一定了解。好啦,以上就是蜜拓蜜小编为大家分享的益生菌知识。想要了解更多益生菌知识,请大家继续关注蜜拓蜜哦~





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