蒂诗丽益生菌顾问:夏季腹泻是什么原因?

炎炎夏日,要消热避暑必然少不了冰淇淋、西瓜、冰粉,它们赶走了炎热,却也给身体增添了负担,夏季腹泻成为一种常见病。夏季腹泻是什么原因?四川国灸小编为您做详细解答。

夏季腹泻的原因是什么?

1、食物不新鲜

夏季天气湿热,食物非常容易腐烂变质。葡萄球菌产生的肠毒素耐热性强,不容易被破坏,主要存在于乳制品、肉类、蛋类、剩饭里,人食用了不新鲜的食物,就会腹泻。

2、胃肠蠕动减弱

到了夏季,人的身体非常容易出汗,胃肠的分泌物减少,胃肠蠕动便减弱,这种情况下再喝冷饮,吃凉拌菜、冰淇淋,消化不良也会引起腹泻。

3、缺乏益生菌

我们胃肠道就像一个巨大的细菌库,里面有数以亿计的细菌,通常情况下,体内的有益菌和有害菌维持着相对平衡的状态,当体内的益生菌过少,菌群平衡被打破了,人体就会患病,出现腹泻等胃肠疾病。

如何缓解夏季腹泻?

1、注意饮食卫生

夏季食物易腐烂变质,因此为了避免腹泻,应尽量吃新鲜的食物,注意饮食卫生,勤洗手,以免滋生细菌。

2、少吃寒凉食物

肠胃需要养护,寒凉食物容易损伤胃粘膜,冰淇淋、西瓜、冰粉等食物要少吃。

3、补充益生菌

益生菌是定殖在人体内的活性微生物,当体内益生菌缺乏时,需要通过后天补充来保持胃肠内菌群平衡,益生菌门户网小编为大家推荐2款值得服用的益生菌:

①蒂诗丽益生菌纤维

【蒂诗丽益生菌纤维】含有长双歧杆菌、两歧双歧杆菌、嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌等益生菌成分,粉剂形态冲服使用,方便快捷,能够增强身体免疫力,维持胃肠菌群平衡。

②蒂诗丽儿童款

【蒂诗丽儿童款】含有嗜酸乳杆菌菌粉、干酪乳杆菌菌粉、两歧双歧杆菌菌粉、猴头菇提取物等成分,对胃粘膜有辅助保护功能,喜欢吃辛辣刺激食物的朋友一定要常备。

益生菌顾问建议:炎炎夏日不可一味贪凉,守护胃肠健康,记得喝蒂诗丽益生菌哦。





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