提高免疫力,为什么选蜜拓蜜衡欣牌益生菌?

近日来,北京新冠肺炎疫情人数的不断增加,再次引发人们的关注。想要更好的战胜新冠肺炎疫情,除了需要大家共同努力,日常生活中也需要积极的做好防护措施,提高自身免疫力也尤其重要。免疫力作为人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力,所以提高免疫力是很有必要的。那么,应该如何提高人体免疫力呢?

如何提高人体免疫力?

当人体遭受外来病毒入侵时,免疫力就是用来帮助我们抵抗病毒的伤害。也就是说,人体免疫力高,就能更好的抗击病毒;反之,免疫力低下的人群,一旦接触到了病毒,很容易被感染。想要更好的提高免疫力,远离病毒的侵扰,蜜拓蜜小编建议大家从以下4点来提高:

1、适度运动

适度运动有益身心健康,还可以使身体变得更加强壮,增加免疫细胞的数量,使免疫系统的功能增强。尤其是现在天气越来越热,三伏天也即将来临,运动切勿过于激烈,避免中暑,可以选择一些温和的方式,例如爬楼梯、散步、游泳、骑自行车等,对增强免疫力也是很有帮助的。

2、饮食规律

现代人的生活节奏快,饮食不规律。要么什么都不吃,要么一吃就涨的“死去活来”,打乱了胃肠功能的均衡。所以,日常生活中,需要保持规律的饮食习惯,不仅能给身体补充充足的营养,还有助于身体的新陈代谢。当人体满足了所需的营养物质,人体的免疫力自然而然就提高了。

3、注意休息

“晚上不想睡,早上起不来”,熬夜是现代人的常态。熬夜危害很多,容易使人衰老,还容易使人发怒,引发焦虑不安等精神问题。甚至严重会影响整个人体的免疫系统,影响工作和学习生活。想要提高免疫力,日常生活中也要保持规律的作息。

4、补充益生菌

人体健康处于正常情况下,肠道菌群处于平衡状态,能促进食物消化和吸收。反之,如果身体受到细菌入侵,增长了有害菌群的繁殖,就会影响到菌群平衡,影响身体运作,从而引起腹泻和排便不畅的情况。因此,在日常生活中,可以适当补充益生菌,来帮助调节体内菌群平衡,比如衡欣牌益生菌冲剂,对调节肠道菌群平衡,增强免疫力、通便,都是很有帮助的。

衡欣牌益生菌冲剂,是蜜拓蜜旗下衡欣牌系列益生菌产品之一。是由2002年成立的哈美华研发及生产,选择优质菌种,调节菌群平衡,守护肠道健康。无论您是旅行还是外出,衡欣牌益生菌冲剂小袋包装,不仅仅方便携带,可爱的外观也是吸引大家关注的一个亮点哦~

选择适合自己的益生菌品牌,帮助缓解肠道问题。蜜拓蜜衡欣牌系列益生菌产品能帮助缓解肠道问题,维持肠道内的菌群平衡哦。除此之外,还要保持愉快的心情、少吃油腻、辛辣、刺激的食物等等,来提高免疫力哦。(温馨提示:益生菌是保健食品,不能代替药物进行治疗哦~)





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