益生菌是近十年来，科学研究的大热门，因为人们原来熟识的体内的细菌，突然变成了改善健康的良药。所以人们围绕着比自己的DNA多十倍以上的一个庞大的细菌群体，人们产生了浓厚的兴趣。
近几年来研究中发现，益生菌和我们人体的所有的健康，似乎都有关系，包括表现在益生菌和便秘的问题，这是最直接的。包括益生元和腹泻的情况，我们可以说通过益生菌不同的调控，可以让便秘的人能够通好大便，也可以让严重腹泻的人不再腹泻，这是益生菌的直接的影响。
那么近几年来，还有人在研究益生菌针对肥胖相关，和胰岛素抵抗相关的一些应用。在糖尿病的人群中，通过调节益生菌，来获得更加的血糖的控制，甚至有人在进行糖尿病的整体的干预。
除此之外，人们通过脑长轴的研究发现，肠道的细菌和我们大脑的功能是有密切的关系的。人们通过益生菌，能够去调节大脑的正常的功能，让我们的痴呆、抑郁，都可能得到一定的改善。
所以关于益生菌的研究，还在不断地进行之中，但是我们相信通过人们将有益于人体的细菌的调控，希望达到一个更加健康的身体。