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随着生活水平与教育程度的提升，人们的健康意识也在不断地增强。例如，在妈妈圈里1直比较火的益生菌，就是1个神奇的存在，彻底不亚于“多喝热水”那样万能。“我家孩子近来总是拉肚子，肿么办好啊?”“给他吃点益生菌吧”“我儿子近来拉粑粑好费劲，拉出来的也比较干，要肿么办啊”“这是便秘吧，试试吃点益生菌”“我家宝贝这几天有些消化不良，不是太严重，须要去医院么”“暂时先不用吧，给他吃点益生菌看会不会好点……”……不光如此，还曾听说过益生菌但以促进消化吸收、提高免疫力、治湿疹、防感冒发烧的各种宣传，真是怎么好怎么说，简直都要上天了!
当然，益生菌真有那么神奇吗?精准来说，答案应当是不必须的!首先要弄清楚，益生菌与益生菌制剂的区别：一、益生菌：是指通过摄入适当的量、对食用者的身体健康能发挥有益作用的活菌，它确实但以调节肠道菌群，从而改进人体健康。可爸妈们平时给宝宝吃的均是益生菌制剂。
二、益生菌制剂：是指含有益生菌的产品，此中平常还会有防腐剂、添加剂、稳定剂等等，并受厂家的生产方法(菌种添加)不同，产品的质量与效果也会参差不齐，效果不1。最主要的是，益生菌类产品只有是活菌，且并保证在有充分数量时，才能发挥其有益作用。因此，益生菌且没有大伙想象中的那么神奇，给宝宝服用益生菌，必须要分清状况。提醒：如果滥用或长期服用益生菌，会破坏孩子自身的益生菌群，乃至容易形成“益生菌依靠症”，致使孩子的肠道功能逐渐丧失自身繁殖有益菌的能力。因此在给宝宝服用益生菌时，必须要遵循医嘱。况且益生菌有不少种菌类，每种菌的效果无异样，须要有针对性地使用，爸妈们在药房药店购买时切记不要盲目选择。
那甚么时候但以给宝宝服用益生菌才会有效果呢?根据目前的医学研究，只好证明：一、益生菌在预防与治疗儿童感染性腹泻、抗生素相关性腹泻方面有明显作用。二、对于肠易激综合征、溃疡性结肠炎等疾病，益生菌但能有改进病情的作用。三、可至于宣传的但以缓解婴儿肠绞痛、增强免疫、治疗炎症性肠炎、湿疹等其他的作用，目前都没有充分的证据能证明。因此，给宝宝服用益生菌，只有在以下两种状况下才是对宝宝有益的：
1、腹泻任何原因致使的急性腹泻都会影响大量的益生菌遗失，但能造成肠道菌群的失衡，补充益生菌但以使肠道重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。提醒：腹泻恢复期，大便不但能立即恢复正常，往往不太消化的大便会持续几天。而益生菌通过调整肠道菌群，不光但以保护肠道黏膜，还但排除肠道内的有害菌。因此，建议孩子腹泻后，最好继续服用益生菌一-二周。2、服用抗生素由于抗生素不要辨别有害菌与有益菌，因此如果宝宝服用了抗生素，在杀死致病菌的与此同时，也会杀死益生菌。因此，这时大夫就会建议给孩子补充益生菌，重新建立体内微生态屏障。提醒：不能同1时间给孩子服用抗生素与益生菌，这二者之间的服用时间至少要间隔二小时以上。
解决便秘 = 益生菌+纤维素除了腹泻，建议服用服用益生菌的此外1个常见的状况就是便秘，可是这种状况下使用益生菌必须会配有此外1个“小伙伴”——纤维素。解决便秘的主要方式是增添粪便中水分，而这些水分且不是靠喝水取得，而是要通过结肠内细菌败解纤维素，产生短链脂肪酸与水。所以解决便秘，仅服用益生菌，效果会有限，应与此同时服用纤维素，例如：乳果糖，还要努力增添饮食中纤维素摄取(如蔬菜，尤其是绿叶菜)，况且不能将绿叶菜蒸/煮熟后再打成泥，而应在滚开水中烫1下再剁碎，这样纤维素容易起到作用;养成定时排便习惯等。------------------更多有趣、有用的育儿孕产等知识，欢迎关注头条号：起跑线亲子
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